• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

SLMDA

Sri Lankan Medical & Dental Association in UK

+447951908595[email protected]
Join SLMDA
  • Home
    • Information page
    • About
      • Council
      • Constitution
      • Privacy Policy
      • Contact Us
  • Overseas Training
    • Information for PGIM Trainees
    • SLMDA Expertise
    • Tips on Overseas training
  • Events
    • Current Events
    • Recent Events
    • Older Events
    • Event Calendar
  • News
    • Latest News
    • Newsletters
  • Projects
  • Archives
  • Mirror wall
  • My profile
  • Log In

jjk

නාඳුනන සෙබළාගේ සොහොන

Third Prize Winner – Sinhala Language Category

ඒ නාඳුනන සෙබළා වෙමි මම
දුකින් සොහොනට එන ඔබ සැම

දදා අත වසියන් දුහුයද ගිය මං
රණවිරුවෙකුක් යැයි කිවි මුවන් සැවොමා
වෙඩි කා පොළොවින් අවසන් හුස්මං
මතකයි නැදුනා සිහිවී අම්මා

පිට රට වෙරළක ගොඩ බස් අල්‍යං
සෙබළ වෙමින් ඒ කොටු රළ දිව යන
නිරතුරු වෙඩි මුර හොල මුදුනින් එන
දර මිනිසුන් අප එක රොන්තට වැනසුන

සතතට ගොදුරුව මල මුවන් එළදස
සැගවී සිටි මුවන් සොහොනේ සිය වස
නොබියව අද මම පවසමි අදහස
කරුණා කර මබ නොවෙනුව උදහස

මා සිරුර කඹලි සූරා එක් කොටා
ගොනුවින් මේ සොහොනේ තැන්පත් කොටා
අසරණ සෙබළෙකු ලේ විරුවෙකු කොටා
තව ගරුබුම් නොකරති මිය ගිය මා හට

රට වෙනුවෙන් දිවි දුන්නත් සමරණ
කිඹුල් කඳුලින් පුතු බස් නොපලන
සොහොනට එන සොහොනති අණ දෙතා
සමගින් පැමිණෙන අගමැති මහතුන

ඒ දිවි දුන් සගයන් කල දේ අගයමි
පුතු නැති මවකගේ වලපළුම හඬනමි
සැමි මළ බිරිඳක්, ඔබ විරුවා දුන්නෙමි
දුක් වූ දරුවන්, යුද පිටවර නොම හිමි

යුදයෙන් නිවුනු සාමය පිරි ලොවක් මත
පුන් දා නිමක් නැති මා හද පිරි සතුට
මෙන් දළු පුදා නැතිවූ සොහොයුරන් හට
යහතින් නිදිමි ඔබ සමරණ සොහොන යට

– Niranjan Selvadurai –

නිවනට නිමිත්ත

Second Prize Winner – Sinhala Language Category

එන්න සුරඟන සුන්දර
එලොව මෙලොව පරලොව
මෙතුන් ලොව
බලා, මෙතැන සිට
ප්‍රතුවි වැලි කැටි
ගැඹුරු මහා සාගර
සයුරු
හඳ ඉරු
ග්‍රහ තරු
මහා සක්වල
දෙඅතින් නෙලා
සැම අතීතය
අනාගත කල
මෙ දැන් මොහොතට
ගෙන සුරලිය එන

– Jaika Withana –

නිවන් දොර අබියස – දෙගෙඩියාව

First Prize Winner – Sinhala Language Category

“නිවන මට ඕනෑ යයි සිතන්නාට එය නොලැබෙයි. අනුන් වෙනුවෙන් එය අත් හැර දුන්නාට ලැබෙයි.”
– වල්පොළ රාහුල හිමි (සත්‍යෝදය)

I. එළිපත්ත

ඔබ එළඹ ඇත, එළිපත්තට—
සැලි සැලී දිදුලන
තණ්හා, ආශා ගිනි දැල්
නිවි නිවී යන සලකුණු.
දිස්වේ මඳ එළියක්—
දිය මත පතිත සඳ කිරණ බඳු.
සෙවණාවක් මතුසේ
නොනිමෙන නිහැඬියාවක …

කල් සුවහස් කල්
ඔබ ආ ගමනේ
මෙය නොවේද
පරම පැතුම?
නොබැඳෙන, ගිලිහෙන,
නිසැල්සේ ඇදහෙන,
මමත්වය ඉගිලෙන—
ඔබ සමවැදුණු දැහැන.

අතවනයි, නුදුරින් සහ නිවන……

II. චකිතය

නමුත් ඔහු ඔබ ලඟ,
භව තරණයේ සෙවණාව බඳු,
ඔබ කලණ මිතුරු,
ඔබ සසර ගමනේ සහකරු.

ඔබ තුළ චකිතයක්…
“නිවන් සුව මට හිමි
වුවත්, ඔහු හට අහිමි,
තනිව ගමන මම නොයමි.
සසර එකට සැරිසැරුවෙමු
ගමන එකට නිම කරගෙනෙමු.”

සොඳුරු, සුහද වෙස් ගෙන
මාර පැමිණ එතනට
මුමුණයි ඔබ කනට,

“ඔබ නිවන ඔහු හට
දිය හැකිය හැම විට
නමුදු ඒ දුන් නිවන
ඔබට අහිමිය සදහට.”

නිවන් දොර අබියස
මෙයද අවසන් පරීක්ෂුව?

දැහැන බිඳේ එසැනින්
සැලලවූ ඔබ සිත
ඉවුරේ බිඳෙන රැළි ලෙසින්
ආත්මය කැළඹෙයි යලි යලි
ඔබට ඇවැසි සේ නිවන
වැළඳ ගනුද සොළොස
“තනිව යමි නිවන් මග
මිතුරා එයි මතු දිනක.”

මනස නම් දිය සුළිය
තුළ කැළඹවූ චකිතය.
සත්‍යයෙන් බැහැරවූ
මමත්වයෙන් තරවූ
පැටලුනු සිතුවිලි සමූහය.

ඉන් ඉක්බිතිව—
සිතුවිලි අතර පරතර
වැඩිවී ක්ෂෙමෙන් ක්ෂෙමෙන්,
අඩාලව කාලයේ ගමන්,
නිහැඬියාව රජයයි යලි.

III. විසිරීම

ඉක්බිති, සැක් සුදක් වන්
පැහැදිළි දැක්මක්.

පැවසීය ඔබ මිතුරා හට,
“ඔය නිවන නොලැබුනත් මට
ගියත් මා සැවෙන නිරයට
පුද මිටි සහ නිවන ඔබ හට.”

ඒ සැණින් ආත්මය විසිරුණි.
තණ්හාසේ ගිනි දැල් නිවිනි.
නිවන පතා එහි ඇලෙන්නා,
ආලෝකය නො දකී.
සියළු බැඳීම් අත්හල කල,
තුන් ලොව ජය නියතය.

නොවැසුණු නිවන් දොර,
ඔබ එනතුරු
බලා බලා සිටි දොරටුව,
විසිර යයි ආලෝකය සමඟින්.
එළඹ ඇත බෝධිය—

– Niranjan Selvadurai –

Unseen Whispers

Third Prize Winner – English Language Category

Flowers are beautiful, so they say,
Look, look along the school path way.
See the colours, bright in sight,
Red, yellow, blue, pink and white.

Flowers have a sweet sweet smell,
That I do know very well,
Their softness too, I can tell,
Yet colours cast a mystery spell!

This thing called colour, I neither feel nor hear,
Please tell me why, Mommy dear?
What “look” and “see” mean – so unclear!
Are they acts we do to items near?

I am just a little blind kid, they say,
Will I see, when I grow someday?
I feel the warmth of day and the chill of night,
But still I wonder – what is light?

I know the taste of honeyed flowers,
The whispers of pattering in springtime showers.
How would I know beautiful things,
Stars that twinkle or butterflies with wings?

Are those tears falling softly on my arm?
Mom, dear mom – I meant no harm.
Because of what I say, please do not cry,
For other kids, sometimes they lie!

Mom hugged me close, her whisper was low,
“Your heart sees more than you’ll ever know.
So, keep following your heart as you grow,
Seek warm, bright colours that always glow.”

– Niranjan Selvadurai –

Storm flakes

Second Prize Winner – English Language Category

The thunderous clouds have filled the sky

Crashing, clashing, arguments rising

As they bring terror to the children’s eye

The noise gets louder

Like signs of a war

They strike!

Then silence.

A crystal flitters downwards

Dancing a dance never danced before

Daring to mark a new territory

As it sighs and rests on the floor

This crystal is unusual

Its unique pattern fashioned from water

Carried safely by the winds

Treating it like her own daughter

The playful snowflakes fly from the sky

Twirling, twinkling, chattering, laughing

As they bring joy to the children’s eye

And the clouds, their anger had gone

As they look down at their hand-worked creation

The smiles of the children had reflected on them

As they depart, in hope of returning again

– Isuri Dissanayake –

Portraits

Illustration for Portraits: sea, tide pools, constellations, and a lighthouse in soft first-place colours.
First Prize Winner – English Language Category

You mapped yourself in salt and starlight,

Tracing the curve of Cassiopeia’s W

Against the hollow of your collarbone,

While below, the Atlantic pulls back

Its dark hem, exposing periwinkles

Clinging to granite like small prayers.

It is the twenty-seventh.

Tonight you are the space between high tide at 11:47 PM,

And the moment Polaris shifts

One degree closer to the true north

You’ve never been.

Our reflection fractures in tide pools —

Seven different selves in seven different mirrors of

Seawater, each one holding a different story:

The child who collected moon snails

In a red plastic bucket,

The teenager who carved initials into driftwood that washed away,

Grouped in flocks to try and drown

The loneliness.

The deity who stands,

Now with sand filling the spaces between your toes

Like hours between certainties.

You are the constellation that ancient Greeks called The Wanderer—

Not because you move

But because you contain multitudes of light

Separated by such vast darkness that astronomers mistake you

For separate stars entirely.

The doctors called it Bipolar Disorder.

Your edges ebb and flow

Like the horseshoe crabs

That emerge only during

The highest tides of summer,

Ancient and faithful to rhythms older

Than naming, older than the need to

Call yourself anything at all.

Watch how Orion rises differently

in January than in October—

Same stars, same hunter,

But tilted toward a different prey.This is how you love:

Seasonally, predictably,

Yet somehow always

Catching yourself by surprise.

He loved too little.

You love too much.

The lighthouse at Dondra Head

Sweeps its beam across the water

Every six seconds,

Illuminating the same rocks

But never the same wave twice.

You practiced this constancy— this returning and releasing,

This faithful revolution around

Your own uncertain center.

You cling to me, soft skin,

Against my own shredded wrists.

At 2 AM, when the moon pulls

The tide so far out

That you can walk to islands

That don’t exist at noon,

You discover new territories of yourself:

The peninsula of your loneliness,

The archipelago of your fears,

The single footbridge connecting who you were

To who you’re becoming.

By dawn, the water returns,

Covering your tracks

But not erasing them—

They’re still there

Beneath the incoming surge,

Pressed into sand

Like fossil evidence

Of your temporary certainty.

You are both the fixed point

Foreigners point to at the horizon,

And the moving water,

Both the lighthouse keeper and

The ship seeking consolidation.

In this liminal hour

Between night tide and morning,You practice the difficult art

Of being multiple,

Of disappearing,

Of changing completely,

While remaining

Recognizably,

Unmistakably,

you.

– Akshara Dayawansha –

  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Mirror Wall Posts

නාඳුනන සෙබළාගේ සොහොන

By Niranjan Selvadurai

නිවනට නිමිත්ත

By Jaika Withana

නිවන් දොර අබියස – දෙගෙඩියාව

By Niranjan Selvadurai

Unseen Whispers

By Niranjan Selvadurai

Storm flakes

By Isuri Dissanayake

Portraits

By Akshara Dayawansha

When Time Stood Still

By Rasieka Jayatunga

Covid-19 Lock down poetry

By Various Authors

A Song for Mother Lanka

By Admin

Winter Warmth

By Tudor De Silva

LATEST NEWS

The Law Medical annual Cricket & Netball encounter 2026

Spring Scientific Sessions Poster and Oral Presentation Winners

law medical 2025, slmda uk

LAW MEDICAL ENCOUNTER 2025

RECENT PROJECTS

SLMDA UK Open Poetry Competition 2025

Jeeves Wijesuriya, SLMDA UK, Sri Lankan Medical And Dental association uk

SLMDA provides emergency COVID supplies to Sri Lankan hospitals

Solar Power Project at the Rajarata Medical Faculty,slmda uk, Sri lanka medical and dental association,Rajarata Medical Faculty

Rajarata Medical Faculty Gets Clean Water – SLMDA Project 2018

Solar Power Project at the Rajarata Medical Faculty,slmda uk, Sri lanka medical and dental association,Rajarata Medical Faculty

Extension to the canteen facility at Jaffna

Solar Power Project at the Rajarata Medical Faculty,slmda uk, Sri lanka medical and dental association,Rajarata Medical Faculty

Solar Power Project at the Rajarata Medical Faculty – 2018

USEFUL LINKS

Sri Lanka Medical Association

Footer

Sri Lanka Medical and Dental Association in United Kingdom is a Registered Charity Organisation in UK since January 1989.(Registration No: 800821)

Council

President: Dr Kumuduni Dissanayake
Vice President: Prof Niro Nirmalan
Secretary: Dr Hasini Banneheke
Treasurer: Mr Chaminda Sellahewa
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Join the SLMDA
  • Privacy Policy
  • Archives
  • Newsletters
  • Souvenirs
  • Education and Training

Copyright © 2026 · SLMDA UK